常见、典型的极端天气主要包括暴雨、冰雹、大风、雷雨，那么在极端天气下，如何加强防范和自我保护呢？

在暴雨天出行，行人一定要避开落地广告牌、变压器、电线杆等危险区域，不要靠近或在变压器下避雨。远离建筑工地临时围墙以及建在山坡上的围墙。若是在户外积水中行走时，要注意观察，不要贸然涉水前行，警惕水坑、井盖。驾车司机出门前要先检查发动机盖和车门的封闭情况以及雨刷器、制动器的状况，发现故障及时排除。行车时要降低车速，前后车辆保持距离，雨天能见度较低时，可以打开防雾灯。

冰雹来了尽量不要外出，尤其是自我防范能力较弱的老人和小孩，最好留在家里。妥善保护易受冰雹袭击的汽车等室外物品或设备。如果在室外，要赶紧用雨伞、挎包等物品保护头部，及时躲避到建筑物、坚固的遮挡物下面，防止被冰雹砸伤。

遭遇大风天气，一定记住远离广告牌、路灯杆和树。务必要远离电线，以免电线被刮断，导致触电、受伤甚至更严重的后果。尽量不要骑车外出，驾车路过桥梁等特殊地形时，要握紧方向盘，避免横风。

在雷电交加时勿打手机或有线电话，应在雷电过后再拨打，以防雷电波沿通信信号入侵，造成人员伤亡。发生雷电时，应关闭电视机、电脑，更不能使用电视机的室外天线；如果在野外遇到雷雨，千万别站在孤立的高楼、电杆、烟筒、房角房檐、大树、高塔、广告牌下躲雨，这些地方最容易遭遇雷击危险。

针对这些恶劣天气，我们一定要多关注天气预报预警，特别是预警信息。如果发现所处或即将前往的地区有灾害性天气预警，一定要合理安排行程，根据天气预警做好自我防备。一般可在安全条件比较好的屋内暂避，暴雨比较大时注意防内涝、滑坡、泥石流等，台风来临时注意防范大风大雨。